Статья предлагает 7 способов изменить свое отношение к жизни. В первую очередь необходимо успокоить разум и научиться осознавать свои мысли. Затем следует постепенно отказываться от плохих мыслей и заменять их на полезные. Также важно отбросить заботы хотя бы на минутку и найти внутри себя покой. Другие способы включают в себя установление целей, поиск вдохновения и участие в благотворительности.
# Саморазвитие
Статья о том, как женщина всю жизнь делала то, что нравилось ее мужу, но в итоге поняла, что прожила не свою жизнь. Рассказывается о том, как важно слушать свои желания и не поддаваться критике окружающих.
Статья о том, что если что-то не нравится, то нужно менять ситуацию, а не жаловаться на нее. Автор призывает быть честным с собой и не бояться менять свою жизнь, если она не приносит удовлетворения. Он также говорит, что быть жертвой и жаловаться на жизнь - это не решение, а выбор.
Практикум «Круг благодарности» состоит из 12 шагов благодарности, которые помогут вам пройти путь саморазвития. На каждом шаге вы будете практиковать благодарность и прислушиваться к своим ощущениям. Практикум поможет вам увидеть, как благодарность проявляется в вас и как ее можно улучшить.