Статья предлагает 7 способов изменить свое отношение к жизни. В первую очередь необходимо успокоить разум и научиться осознавать свои мысли. Затем следует постепенно отказываться от плохих мыслей и заменять их на полезные. Также важно отбросить заботы хотя бы на минутку и найти внутри себя покой. Другие способы включают в себя установление целей, поиск вдохновения и участие в благотворительности.
# Психология
Статья содержит 12 советов для счастливой жизни, включая поиск счастья внутри себя, благодарность за все, изменение восприятия, празднование побед, открытость к миру, веру в будущее, не принимание всего близко к сердцу, лечение природой, любовь к обиженным людям, преодоление страхов и слабостей, отказ от иллюзии перфекционизма.
Треугольник Карпмана - это модель отношений, в которой люди играют роли Избавителя, Преследователя и Жертвы. Часто эти роли выбираются неосознанно и могут привести к конфликтам и недовольству. Стать Избавителем можно, но нужно уметь границы и не насаждать свою помощь. Преследователем не стоит становиться, когда вас просят о помощи, а Жертвой - не нужно жаловаться на жизнь и ожидать постоянной помощи. Важно осознавать свои роли и уметь избегать треугольника Карпмана.
Статья рассказывает о том, что все проблемы, с которыми сталкивается человек, он создает сам. Автор призывает задуматься над тем, почему мы создаем проблемы и как избавиться от них. Решение проблемы находится в ее начале, когда ее только создаешь, поэтому не создавайте ее. Статья направлена на самосовершенствование и личностный рост.